Gymnastikudvalget

Linda Overgaard
Majbritt Daviden
Amanda Jensen
Gitte Hansen

Gymnastik for store og små.

Så er gymnastikafdelingen ved at være klar med tilbud om god og sjov motion, hop og spring, grin og latter og samvær med en masse dejlige børn og voksne i sæsonen 2009-2010.

ALLE HOLD OPSTARTER I UGE 37.

HALLEN :

Mandag               15.30-16.30                                    Rollinger. Forældre/barn

                                                                                       Instruktører : Gitte og Jeanette

Hejsa rollinger. Tag mor, far eller en af dine bedsteforældre med til sjov gymnastik i hallen. Vi skal synge og lege nogle sanglege, du får lov til at løbe stærk. Vi skal lege på redskaber og vi skal styre motorikken til en masse sjov musik.

Mandag               18.30-20.00                                    Pige spring.       Piger fra 5. Klasse og op

                                                                                       Instruktører : Cecilia, Niels, Michael, André, Linda

Hvis du kan slå en kolbøtte, en vejrmølle og selv svinge op på hænder, så kom og vær med på holdet og få nye udfordringer. Vi vil arbejde videre med lidt sværere spring som araber spring, overslag, kraftspring, flik-flak og salto. Vi skal springe på både gulv, airtrack og i trampolin. Derudover skal vi arbejde med små rytmiske sekvenser samt træne styrke og smidighed.

Onsdag               09.30-10.30                                    FREDAGSDAMERNE bliver til onsdagsdamerne.

                                                                                       Instruktør : Dora

                                                                                       OBS SÆSONSTART ONSDAG DEN 16-9-09

Fredagsholdet er nu blevet onsdagsholdet, der bliver ikke de store ændring fra tidligere, min vision er at vi skal have motion og så skal vi have det sjovt, jeg vil variere mellem gangøvelser for at få pulsen lidt op, små øvelsesserier og afslapningsøvelser på stole. Alt sammen til hyggelig og rar musik. Jeg håber at se rigtig mange både nye og gamle ansigter. Vi slutter som tidligere med sang og hyggesnak i mødelokalet.

Onsdag               16.30- 18.00                                   Spring Mix.       Spring drenge og piger 2. – 4. Klasse

Instruktører : Anne Sofie, Jonas, Erik, Helle, Susanne, Gunni, Runí og Maibritt.

Halløj drenge og  piger. Velkommen til springgymnastik. Vi skal i år arbejder videre med den udvikling vi startede sidste år. Vi er rigtig mange instruktører i år, så alle kan være med. Både jer der har gået til spring før, og til jer der ikke har prøvet det før. Alle får hjælp til de spring de skal lære. Vi øver håndstand, ruller, araberspring, flik flak, kraft spring, trampolin, spring på gulv og meget mere. Vi vil også træne styrke, koordination og bevægelse til musik. Vi træner i år 1½ time, så tag lidt væske med. Så vil du springe, så mød op. Vi glæder os til at se dig og dine kammerater.

Onsdag               18.30-20.00                                    Drengespring.    Drenge fra 5. Klasse og op.

                                                                                       Instruktører : Niels, Daniel, Rúni

Hej drenge, nye som ”gamle” gymnaster. I år har vi valgt at dele holdet, så det bliver et rent drengehold. Vi vil arbejde med grundspring og derudfra videre udvikle jeres spring teknikker og færdigheder. Håndstand, vejrmøller, araberspring, flikflak, kraftspring, m.m. Vi skal arbejde med trampolinen, overslag og saldo.. Vi vil også arbejde videre med springmodtagning. Vi starter med en halv times opvarmning i gymnastiksalen,  efterfulgt af en times spring i hallen.  Til foråret deltager vi i nogle opvisninger, som I hører nærmere om.                                                                                              Vi glæder os til at se rigtig mange friske drenge til en omgang drengespring.

Torsdag              17.00-18.00                                    Power-Pigerne  0. – 2. Klasse

                                                                                       Instruktører : Katrine, Mathilde, Sille, Gitte

Hej piger! Så er der et nyt hold på banen, og det bliver helt vildt sjovt. Vi skal høre god musik, og hoppe og springe. Vi skal også lege en masse lege, og grine og hygge os sammen.
Holdet hedder Power-Pigerne, og er for alle piger der går i 0.-1. og 2. Klasse.
Vi glæder os til at se rigtig mange glade piger, så sig det til din veninde – alle er velkommen og du kan tro vi skal ha’ det sjovt!

GYMNASTIKSALEN:

Mandag              16.00-17.00                                       Rope Skipping for børn. Aldersgruppe 3.-5. Klasse

                                                                                       Instruktører: Pia og Tove.

Har du set filmen JUMP IN?  Vil du lære nogle af hoppene fra filmen plus lidt mere? Vi skal lave tricks i almindelig sjippetov, hoppe i single rope, og lære double dutch (hoppe i to tove på en gang). For at være med på holdet, skal du have gode sko med. Du skal også købe dit eget sjippetov den første gang. Det koster ca.25 kr.  Vi glæder os til at lære jer nogle tricks fra filmen.  Selv om du ikke kender filmen er du meget velkommen alligevel.                                                                                                    

Tirsdag               16.00-17.00                                    Mini Moyser. Børnehavebørn 3-4 år

                                                                                       Instruktører : Amanda,  Ida, Rikke.

Mini Moyserne er for de mindste i børnehaven, som skal til at lære at gå til gymnastik uden mor og far. Vi skal synge, lege nogle sanglege, lege på redskaber, lære at slå koldbøtter, og en masser andre sjove ting. Vi glæder os til at se dig og dine kammerater. Mor og far må gerne være i gymnastiksalen de første gange. Senere må de så gerne sidde ude i omklædningsrummet og vente på dig.

Tirsdag               17.00-18.00                                    Turbofræserne. Børnehavebørn 5-6 år.

                                                                                       Instruktører : Anders, Amanda, Inge,

Turbofræserne er holdet for både piger og drenge i alderen 5-6 år. Vi skal i vores gymnastiktimer, synge, lege på redskaber, lære at slå koldbøtter samt en masse andre sjove ting. Så tag din kammerat eller veninde i hånden og kom til en rigtig god og spændene gymnastik time.

Tirsdag               19.00-20.00                                    Damer.

                                                                                       Instruktør : Maibritt

Vel mødt til damerne i Barrit og omegn. Så melder tiden sig til en god omgang gymnastik hvor muskler arbejdes igennem, balance og koordinationen styrkes. Vi skal i år være i gymnastiksalen, hvilket giver os nye muligheder og udfordringer.

Onsdag               20.00-21.00                                    Herrer

                                                                                       Instruktør : Rúni

SÅ DRENGE så prøver vi igen. Nu starter vi på en frisk med motionshold for voksne mænd i alderen 30-90 år. Alle uanset vægtfylde, Small til XXXL, højde, hudfarve eller politisk farve er velkomne. Det bliver de store muskelgrupper, der skal arbejdes med, også latter og sangmusklen får en tur. Bare rolig, vi er ikke et opvisningshold. Tag nu roligt din nabo med, det bliver både sjovt og hyggeligt. Glæder mig til at se jer til en gang OLD BOYS GYMNASTIK i gymnastiksalen.

Torsdag              16.00-17.00                                    Superdrengene. Drenge fra 0.-2. Klasse.

                                                                                       Instruktører : Sille, Amanda

Superdrengene er et hold for super seje drenge, som har lyst til at tonse og tumle på redskabsbaner, lære at slå koldbøtter, og i det hele taget lave sjov gymnastik med et højt aktivitets niveau. Her gælder det om at brænde en masse energi af, samtidig med at man har det sjovt. Vi håber at se en masse seje drenge som er klar til at lave en masse sjov gymnastik.

Vel mødt til alle.

Gymnastikudvalget.

Amanda  2281 7575

Gitte 7569 1860

Linda 7569 1712

Maibritt 7569 1720